SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile zostanie

  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zwyczajnym białkiem roślinnym, ponieważ soja posiada wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawartość metioniny nie jest zbyt duża, ale białko serwatkowe niema wcale niewiadomo ile więcej tego essencialnego aminokwasu. Jeżeli porównamy właściwości soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2011-04-02 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Odlanier jest jednym z moich najtrudniejszych rywali w ciągu całej kariery zawodowej. Jednak o swoim zwycięstwie jestem przekonany w stu procentach. Nie wiem dokładnie, na ile groźny będzie Kubańczyk, tak więc nie zamierzam go lekceważyć - powiedział mistrz świata. czytaj dalej Solis przygotowuje się z kolei hiszpańskiej Andaluzji, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] prezydent FC Barcelony - Sandro Rosell - wyraźnie nakreślił stanowisko klubu i zaznaczył, że Fabregas robi wszystko co w jego mocy, aby przyjść na Camp Nou. - Guardiola wie ile warci są zawodnicy na rynku, a wartość Ceska nie przekracza 35 milionów funtów. Barcelona zaoferuje kwotę niższą od wyżej wymienionej. Jeśli Arsenal odrzuci naszą [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 13:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Raz dwa trzy na siłownie idziesz ty, cztery pięć sześć ćwiczysz jak nigdy wiesz? 2. Każdy może pójść na siłownie lecz nie każdy na niej długo zostanie - A ty? 3. Twoje ciało jest złoto tylko od Ciebie zależy ile będzie miało karatów! - Musisz podjąć walkę z samym sobą!

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-27 10:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te są fajne :D 1. Każdy może pójść na siłownie lecz nie każdy na niej długo zostanie - A ty? 2. Twoje ciało jest złoto tylko od Ciebie zależy ile będzie miało karatów! - Musisz podjąć walkę z samym sobą! (PepikBiceps) i 1.Zaprzyjaźnij sie z bólem, a juz nigdy nie będziesz samotny” (Ravboy88) 1.Bądź silniejszy od swoich wymówek. (Project_Iron) [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min 15km, II trening to 3km biegu + interwały na podbiegu (sprinty) + 3km truchtu powrotnego, III trening to czasówka zacznę od trzymania tempa na 5.45, może 5.30 na km i ile będe miał sił tempo utrzymać podobne tyle będę leciał :-D Ps... PYTANKA MAM : 1. Odczuwam ból kciuka przy pompkach i wyciskaniu leżąc lub nad głowę (zwłaszcza przy [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 09:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (kilka/kilkanascie godz.?) np. po wyjsciu z silowni. Jezeli ta energia nie zostanie dostarczona z zewn. (pozywienie), organizm siegnie po T (w koncu po to jest T :-]). I o ile sie nie myle samo spalanie odbedzie sie w warunkach, jak najbardziej tlenowych, np. podczas snu, spaceru, siedzenia przed komputerem :-], itp. Trudno tym czynnosciom [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 19:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T. czyli W CZASIE wykonywania aerobow spalisz wiecej T. Jednak, jesli np. 60 min aerobow pozwoli zuzyc 400kcal, to w ogolnym rozrachunku silownia spali ich 4x tyle (o ile pamietam)! Aeroby pozwalaja za to w wiekszym stopniu kontrolowac miejsce spalania (pisalem o tym wyzej). Pokazalem mechanizmy, na podst. ktorych powinnas juz cos [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 17:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Weidman zwooolnił tempo, nie mógł obalić - te próby tak wyglądały źle i w stójce Anderson zaczął robić to w czym jest mistrzem - w tym momencie chyba zdecydowana większość o ile nie każdy pomyślał " Weidman zostanie zgwałcony" tyle, że Anderson z tym pajacowanie, która miała być grą psychiczną skończyła się zabójstwem/po części samobójstwem.. ale [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 18:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Dzięki ciekawe ile z nich zostanie do końca tego minicuta bo to półmetek dopiero. Ale jak już ja wytrzymałem tyle bez minimalnego cheata to znaczy że się da hehe:-)

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 20:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] "Na San Siro miała miejsce niecodzienna, ale prawidłowa sygnalizacja. Po tym, jak Marchegiani wrócił między słupki, sędzia Paparesta nie powiedział swojemu asystentowi ile minut zostanie dodanych do już ustalonego doliczonego czasu, ale sam dokonał sumowania pokazując sędziemu technicznemu, że gramy cztery minuty od teraz. I wyrównująca [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-29 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zdążyłem edytować Z redukcją dążysz do określonego celu czy będziesz na vlcd do powiedzmy 20 lutego niezależnie od wyniku? Nie za mało tego T3? Z jakiego labu? zapomnailem napisac ze zwiekszylem tiro do 50mcg/ed na czczo a trena zmniejszylem do 0,7 e2d(obecnie leci 125mg susty i 0,7 trena a e2d). Od początku żałozeniem bylo 78-80 kg i to jest [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17990 Data: 2016-01-17 15:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2015-06-09 21:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w obu pojedynkach. Walka z Miocicem zakończona porażką była dla Kameruńczyka pierwszą możliwością wywalczenia tytułu mistrza wagi ciężkiej UFC. Jeśli Francis Ngannou pokona w lipcu Juniora dos Santosa i zostanie mu przyznana walka o tytuł, wówczas stanie do pojedynku z aktualnym mistrzem wagi ciężkiej Danielem Cormierem o ile nic się nie zmieni.

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14093 Data: 2019-04-21 21:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 stron - według Ciebie jaki maksymalny efekt można uzyskać przy braniu antykoncepcji? Gdybyś wrzuciła jakieś zdjęcie byłabym bardzo wdzięczna. Rozumiem całkowicie Twój punkt widzenia, zdaje sobie sprawę, że to też jest bardzo indywidualna sprawa, ale pewnie będziesz w stanie pokazać mniej więcej ile 'pierzyny' zostanie przy takich hormonach.

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 12:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam pytanie ile nasz organizm jest wstanie przyjac mg/g wit C w pojedynczej dawce. Slyszalem ze dawki jednorazowe wieksze jak 200mg mijaja sie z celem bo i tak wiekszosc zostanie wydalone z moczem takze jest strata surowca. drugie pytanie, jaka jest max dzienna dawka nieszkodliwa, dla zdrowego mezczyzny przy wade okolo 80kg.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18706 Data: 2013-12-05 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl od poniedizalku!! pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do dawkowania: DT: rano 5g creapure, przed treningiem porcja xp DNT: rano 5g creapure to co zostanie bedzie na kolejny cykl. co do kg ile na klate wezmiesz, raczej nie mozliwe, chyba, ze masz plan dopracowany w pyte jak i technike trojboisty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-02-20 22:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg leząc [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 08:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODZYWKI ? CYKL NA SPALANIE.

    Post
    Odżywki i suplementy

    studiujesz biochemie to wiesz ile organizm potrzebuje energii zeby zsyntezowac 1g bialka czyli na porcje okolo 30g bialka wiesz ile musi zostac wykorzystane kalorii jesli shake bedzie odpowiednio spożyty-ok 1,5h odstepu od posilkow (energia zostanie pobrana z tk tluszczowej), innymi slowy wiesz ze mihupaw gada głupoty i nie widze z naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-11-23 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] schudłem z 6 kg . Ale wróciłem zadowolony , osiągnąłem wyznaczony cel . Po 2 miesiącach zacząłem przygotowania do nadchodzącej S . Oczywiście z bieganiem włącznie . Sprzęt pozostawię ogólnie bez zmian , tylko plecak spaliłem . W tym roku zamierzam powalczyć w Drawsku na poważnie – o ile nie polegnę w Pucku – 0:4 dla Kupsa ?

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 20:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)